The official website of Trolltunga

Norway’s most spectacular rock formation

© Trolltunga Active

Winter season 2019-2020

1st OCTOBER – 31st MAY

You should hike only with a guide!

Woman standing on one leg on Trolltunga

© Trolltunga Active

TROLLTUNGA

Norway’s most spectacular rock formation

Trolltunga is one of the most scenic and spectacular cliffs in Norway, hovering 700 metres above Ringedalsvatnet lake. Situated at the western edge of the Hardangervidda plateau, near the town of Odda, Trolltunga was carved by the icecap that once covered most of Scandinavia.

The hike through high-mountain terrain up to Trolltunga (1180 m) is long and demanding, but you are rewarded with magnificent views.

From the main trailhead at P2 in Skjeggedal, the round-trip hike is 28 km with an ascent of almost 800 metres. The estimated hiking time is 8–12 hours.

There is an additional trailhead at P3 Mågelitopp. The round-trip hike from P3 Mågelitopp is 20 km with an ascent of about 320 metres. The estimated hiking time is 7–10 hours.

Hikers need to be properly equipped and in good shape.

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Surroundings

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Trolltunga with snow

© Trolltunga Active

Hiking Trolltunga. Safety first:

On the way back from Trolltunga

© Photo: Sverre Hjørnevik / Fjord Norway

When to go

You can go to Trolltunga almost year-round.

June 1st– September 30th :

We recommend hiking with a guide, but experienced hikers can hike on their own.

October 1st  – May 31st :

You should hike only with a guide!

Note that the weather can change fast.
You should adapt your preparations and the equipment you bring accordingly.

Woman in yoga-pose on Trolltunga

© Trolltunga Active

Trolltunga Hiking season safety wheel
Trolltunga 28 km from P2. Duration: 8-12 hours. Ascent: 800m

Live a life without limits. The distance between your dreams and reality is called action. ⛰🌍🇳🇴 #Trolltunga #Norway #scandinavia #europe #hiking #nature #fjord #motivation #trolltunganorway #trolltungaadventures #beautifuldestinations #wonderful_places #travel #natgeo #wild #norge #adventure #mittnorge #wanderlust #travelblogger #photography #holiday #summer #sky #fitnesslife #sport #photooftheday #amazing #visitnorway #MyNorwayStories ...

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No es una foto más al borde del precipicio... Es la sensación de haber superado un reto: 26 kilómetros de ruta, 13 de ellos bajo la lluvia, y una noche de acampada en la montaña, con las vistas más increíbles que hemos visto jamás... Una experiencia inolvidable y que repetiríamos sin dudarlo. Lo mejor de todo, es que lo hicimos juntos... ♥️👫⛺️
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📍Trolltunga (Odda), Noruega🇳🇴 ———————————————————
Fuji Xt3 23 mm F/1.4
ℹ️ 23 mm / ISO250 / f1.4 / 1/100seg
📷 Revelado con Lightroom
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Gente!!! Passei o maior perrengue dos ultimos tempos... a trilha de trolltunga não foi nada fácil!
Começamos a fazer a trilha ao meio dia (muito tarde, nunca façam isso!)
A trilha tem 28 km. Mas não são só simples 28 km. São 28 km de montanhas, de pedras, de muita subida e de uma paisagem única, incrível surreal!!! O percurso todo é muito difícil, tem q ter um certo preparo físico, pois a trilha é de nível difícil, hard, power... 😂😂 é necessário o tempo mínimo de 10 horas de caminhada para completar a trilha. .
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Agora o meu perrengue: como começamos a trilha tarde (meio dia), calculamos acabar as 22 horas. Como estamos no verão aqui na Noruega, só começa a escurecer após as 21 horas. Ou seja, eu pegaria menos de 1 hora de trilha durante a noite.
Mas não foi bem assim...paramos bastante na ida... o caminho é maravilhoso sendo impossível simplesmente andar. Não dava... queríamos curtir, contemplar, fotografar... e quando chegamos no ponto final então??? (Esse da foto)
A vontade era de não ir embora... até pq faltava coragem pra andar os km de volta... Mas... não tinha jeito... tínhamos q voltar e voltar logo! Antes que chegasse a escuridão!
Aceleramos bem a volta para tentar pegar o minimo de escuridão possível. Foi inevitável... a noite chegou e com ela o frio! Era tão escuro, mas tão escuro que os olhos não se acostumavam com tanta escuridão... tinhamos a lanterna do celular e com isso tentávamos enxergar alguma coisa... a volta não tinha tantas subidas... Mas tinha muitassss descidas... o que tornava tudo bem mais perigoso. Pois o risco de deslizamento era grande... cada descida de montanha maior que a outra. O frio estava aumentando a cada hora que passava... então o pior aconteceu... em algum momento, meu marido (Léo) pisou em uma pedra que estava solta, o pé dele virou, ele caiu e saiu rolando pelas pedras na descida de uma montanha. Não tinha absolutamente ninguém para ajudar... a trilha estava deserta, até pq não tem doido na vida que faz essa trilha a noite (além de nós 2). Sem guia... Sem equipamento... 📌 CONTINUA A HISTÓRIA NA PROXIMA FOTO, PQ ACABOU O ESPAÇO!!!
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📌 CONTINUANDO A HISTÓRIA DA FOTO ANTERIOR...
Meu mundo caiu junto com ele. Foi um desespero. Senti muito medo! Medo do pior acontecer...medo de algo pior acontecer com ele... medo de não conseguirmos sair dali. Medo de hipotermia... medo...frio... cansaço... No limite... ao extremo... Ele quebrou o pé e se ralou inteiro nas pedras. Nesse momento ainda faltavam 7 km para terminar a trilha. E tivemos que terminar assim mesmo. Pois se ficássemos lá iríamos morrer de frio. Então o Léo teve que ser muito guerreiro e teve que andar 7 km com o pé quebrado... vcs não podem imaginar o tamanho do desespero que foi... Nas pedras, nas montanhas... no escuro... conseguimos terminar a trilha depois de 1 hora da madrugada.
Mas graças a Deus que conseguimos sair dessa, só tenho que agradecer!!! E agradecer muito!!! Obrigada Deus por sempre me acompanhar e guiar meus passos. Obrigada marido por me acompanhar nessa aventura maluca! Você é o cara! E eu amo você!!! E obrigada Deus novamente por fazer um lugar tão incrível como esse! Trolltunga é realmente um espetáculo da natureza. Poder ver tudo isso pessoalmente foi mais uma realização de um sonho! Um sonho dificil literalmente!!! Mas consegui!
Foi um perrengue do bravos??? Foi!!!
Estou morta e acabada??? Estou!!!
Mas fora as lesões e a dor do Léo, o restante valeu muito mesmo!
Vou colocar tudinho nos destaques, vale muito a pena ver esse lugar maravilhoso!!!
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📌E quando vc ver uma foto de trolltunga passando pela sua timeline, valorize!!! Pq chegar até lá não é nada fácil mesmo!
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Sigo e recomendo tripsdaaline .
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Dos que en 4 días se van a Japón!!! A seguir haciendo lo que más les gusta 📸❤️👫
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📍Foto con móvil desde la impresionante Preikestolen, Noruega
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Um brinde à vida!!! Hoje completo mais um ano, mais um ciclo que se inicia... novas aventuras por vir... se nesse meu novo ano, eu tiver um terço das alegrias, emoções e experiências de 2019, já estarei satisfeita!!! Quero agradecer muito a todos vcs! Obrigada por estarem sempre aqui comigo e vamos nessa que ainda temos muitas viagens e aventuras pela frente!
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Essa foto não é só uma foto bonita... escolhi ela pq me representa muito! Foi um momento de enorme superação, uma trilha muitooo difícil e entramos nela sem saber se iríamos conseguir voltar/terminar... quem acompanhou, bem lembra o perrengue que foi! Quem não acompanhou, tem tudo salvo nos destaques da Noruega e garanto que vale a pena dar uma olhada! Esse lugar foi um dos lugares mais incríveis que meus olhos já viram e valeu cada esforço. Faríamos tudo de novo! Certeza!!! 😍
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Sigo e recomendo tripsdaaline .
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🌄 Você sabia que Trolltunga é uma das trilhas mais incríveis do mundo??? O caminho é deslumbrante, e durante os 28 km de trilha, você pode contemplar belíssimas paisagens... daquelas q só vemos em filmes sabe?
Que trolltunga superou minhas expectativas, e que tive que superar limites, muita gente aqui já sabe... Mas hoje vou falar as coisas básicas para fazer a trilha...
Quando ir: de junho a setembro. Nos outros meses a trilha fica fechada por causa da neve
O que vestir: bota ou tênis para trilha e impermeável. Isso é de fundamental importância
O que levar: o mínimo possível, pois o caminho é longo e conforme for andando e carregando o peso da mochila, vc vai querer largar tudo pelo caminho... então leve um casaco para frio, um casaco corta vento, luvas e gorro, lanche, barra de cereais, carregador portátil, lanterna, máquina fotográfica, protetor solar.
Água: leve apenas uma garrafa de água, pois vc pode ir reabastecendo ela pelo caminho, tem vários lugares com mini cachoeiras para encher sua garrafa e vc não carrega peso a toa.
Pode acampar, e eu me arrependi muito de não ter feito isso! Deve ser incrível dormir e acordar nesse lugar surreal!
Não faça como eu, comece bem cedo e volte antes que a noite chegue! A noite é muito perigoso e a escuridão é total. Vc pode se perder facilmente e o risco de acidentes é enorme... (como foi o meu caso)
A trilha é toda marcada com T vermelho pintado nas pedras, então se estiver de dia, não tem erro!
Prepare os pés, pernas e joelhos... A trilha não é nada fácil... tem muitas subidas e descidas.
Não faça a trilha com pressa, vá apreciando o lugar. O cenário vai mudando a cada km e a vontade que dá é de parar a todo instante para contemplar e fotografar tudooo!
Se estiver de carro vc pode parar o carro no estacionamento, e pagar por dia. Também pode subir de ônibus ou táxi até o início da pista.
Dica: Nos primeiros 4 km tem uma pista onde os carros não podem ir, existe um transporte pago q vc pode contratar e ele te deixa no começo da trilha. Eu recomendo muito, pois esse primeiros km de asfalto não tem nada pra ver e vc economiza as pernas. Aconselho a comprar com antecedência para não correr o risco de não ter vaga.
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Trolltunga, meaning "Troll Tongue," is a rock formation located 3,608 ft. (1,100m) above sea level in Odda, Hordaland county, Norway. The cliff famously juts out horizontally from the mountain, hovering about 2,300 ft. (700m) above the north side of the lake Ringedalsvatnet. Trolltunga is now one of Norway's most popular hikes. With the advent of crazy social media posts on Facebook and Instagram, the site has become a national icon and major tourist attraction. In 2016, over 80,000 people completed the hike to the notorious cliff.
Would you hike 8 mi. (13.5km, each way!) to get here? Let us know in the comments!

This post concludes our Norway inspiration week. Vote for the country you want featured next in our story on Friday!

Interested in seeing more? Follow us on Instagram or the hashtag #TourInspires to see new posts every day.
Thanks to Dong Zhang (we couldn't find his IG 😥) for the original photo.





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Él es mi héroe porque me lleva a estos lugares, y porque brilla en la oscuridad... 💫
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📍Trolltunga, Odda. 🇳🇴 ——————————————————————
📷 23 mm / ISO300 / f1.4 / 1/100
ℹ️ Revelado en Lightroom
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Язык Тролля🇳🇴
В пересчете получилось 34 км пешим ходом, 44 567 шагов, 339 этажей, 1541 ккал, и около 5ти часов хорошей активности.
Что за странные вещи организм начинает творить после 30го км пешком, необъяснимо. Последние км обратно мы бежали. Видимо, за костюмом Кларка Кента🦸🏻‍♂️🤪
Сумасшедшие виды, сумасшедший опыт.
Стоило ли оно того - рассудите сами🙈
#trolltunganorway
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Hiking dos and don’ts

Always

  • Bring plenty of food and drink.
  • Bring extra warm, windproof and waterproof clothing.
  • Stay together with your fellow hikers – never leave them on their own.
  • Help keep our mountain wilderness pristine! Please carry all your garbage back, discard it in the rubbish bins in the parking lots. Small rubbish bags are available from your bus driver.
  • Your campsite and toilet visits must be downhill from trails and well away from streams.

Never

  • For safety reasons, don’t operate drones in the hiking areas.
  • Never attach stickers onto signs or information boards.
    This information is vital to all hikers!
  • Don’t light campfires between April 15th and September 15th
  • Don’t pollute our streams!
  • No camping at the trailhead