Hvor lang er turen til Trolltunga?

Turen til Trolltunga er lang og krevende. Fra P2 Skjeggedal er det ca. 28 km tur/retur, og du bør beregne 10-12 timer.

Når kan jeg gå til Trolltunga på egen hånd?

Erfarne turgåere kan gå turen til Trolltunga på egen hånd fra 1. juni til 30. september. Utenfor denne perioden anbefales guidet tur på grunn av snø, is og vintervær.

Hvor høyt ligger Trolltunga?

Trolltunga ligger 1180 meter over havet.

Helt rått

Planlegg turen Sjekk været

Vinter sesong Trolltunga 1. oktober – 31. mai

forbered deg til en rå opplevelse

Velkommen til Trolltunga – Norges mest spektakulære fjellformasjon!
‍Turen er lang og krevende, men belønnes med fantastisk utsikt.
Fra P2 Skjeggedal: 27 km rundtur, 800 m stigning, 8–12 timer.
‍Fra P3 Mågelitopp: 20 km rundtur, 320 m stigning, 7–10 timer
(parkeringsplassen P3 er stengt for sesongen).
Start tidlig, ta med mat, drikke og riktig utstyr. Sjekk været før avgang.

‍I vintersesongen (1. okt.–31. mai) anbefaler vi kun guidet tur.
Bestill guidet vintertur direkte hos Trolltunga Active.
Skyttelbussene har sluttet å gå for sesongen.
Parkeringsplassene P1 Tyssedal og P2 Skjeggedal holder åpent hele året.

Forberedelse Guidet tur

Tursesongene | Trolltunga – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted

Se værmeldingen

Se og gjøre

I Friluftshovedstaden Ullensvang finner du mange natur- og kulturopplevelser. Her finner du isbreen Folgefonna, Låtefoss, siderprodusenter og spennende industrihistorie på Kraftmuseet. I tillegg til den ikoniske turen til Trolltunga, kan du også gå mange andre flotte fotturer som turen til Dronningstien

Se alle

Overnatting

Trolltunga ligger Hardanger i Vestland fylke, nær tettstedet Tyssedal og byen Odda. Du finner mange gode og komfortable hotell, motell, hytter og campingplasser i Odda, Tyssedal og i nabobygdene Lofthus, Jondal eller Røldal.

Siden turen til Trollttunga er en heldagstur, anbefaler vi et opphold på to eller flere netter i regionen.

Se alle

Følg oss på Facebook

Trolltunga Trail Information

❄️ Trolltunga in its winter coat is an experience of a lifetime!

In winter, the mountains are quiet, beautiful, and almost empty. At the same time, conditions in the high mountains can be demanding, and the weather can change quickly. The hike therefore requires proper equipment and good preparation.

👣 We recommend joining a guided tour during the winter season.
Experienced guides ensure a safe and memorable experience in the winter mountains. ⛰️❄️

🚧 Skjeggedalsvegen (P1–P2) is open for vehicle traffic but closed for pedestrians.
The road will remain open until Friday, March 20.

⚠️ Please note that sudden changes may occur due to weather and temperature conditions.
Updates about the road will be provided if the situation changes.

NORSK
❄️ Trolltunga i vinterdrakt er en opplevelse for livet!

Om vinteren er fjellet stille, vakkert og nesten folketomt. Samtidig kan forholdene i høyfjellet være krevende, og været kan skifte raskt. Turen krever derfor både riktig utstyr og gode forberedelser.

👣 Vi anbefaler å gå på guidet tur om vinteren.
Erfarne guider sørger for en trygg og minneverdig opplevelse i vinterfjellet. ⛰️❄️

🚧 Skjeggedalsvegen (P1–P2) er åpen for kjørende trafikk, men stengt for gående.
Veien er åpen til og med fredag 20. mars.

⚠️ Det tas forbehold om akutte endringer knyttet til vær- og temperaturforhold.
Vi oppdaterer fortløpende dersom situasjonen endrer seg.

Photo/foto: Olaf Gravdal / Trolltunga Adventures
Further information: www.trolltunga.com

Se på Facebook

Opplev Norge

den Råeste
opplevelse i norge

For din sikkerhet anbefaler vi guidede turer med de lokale selskapene Trolltunga Active og Trolltunga Adventures. Værforholdene kan skifte raskt, så riktig utstyr og forberedelser er avgjørende for en trygg og minnerik opplevelse.

Planlegg turen Utleie av vandreutstyr

Trolltunga om vinteren

Trolltunga i vinterdrakt er trolig den mest eksotiske tiden å oppleve Trolltunga på. Men snø, is, vintervær og korte, kalde dager kan også være en stor utfordring – en skikkelig ekspedisjon.

Les mer Guidet tur

Trolltunga om våren

Opplev våren på Trolltunga – et eventyr i snødekt landskap! Selv om det er vår nede ved fjorden, er stien til Trolltunga ofte dekket av snø til ut i juni. Vi anbefaler derfor guidet tur fra oktober og ut mai.

Les mer Guidet tur

Trolltunga om sommeren

I sommermånedene juni–august er lange, lyse dager på Trolltunga. Turen til Trolltunga er lang og krevende, og du bør være i god fysisk form. Erfarne turgåere kan gå turen til Trolltunga på egen hånd fra 1. juni til 30. september.

Les mer Guidet tur

Trolltunga om høsten

Høsten er magisk på Trolltunga! Fjellene gløder i sterke farger av rødt, gult og oransje, mens den friske høstluften gir en helt spesiell opplevelse. Husk at dagene er kortere – start tidlig for å komme tilbake før det blir mørkt.

Les mer Guidet tur

Helt rått

Om trolltunga

Trolltunga – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted

Trolltunga er mer enn en fjellformasjon – det er en opplevelse som utfordrer og inspirerer. Med sitt dramatiske landskap og spektakulære utsikt har Trolltunga blitt et ikon for eventyrlystne fra hele verden.

Fra stiens første steg til kanten av fjellet handler Trolltunga like mye om turen som målet. Vi sørger for at du er godt forberedt med oppdatert informasjon og nyttige råd – for en trygg og uforglemmelig opplevelse.

Les mer Planlegg turen

Forberedelse

trygg tur

En tur til Trolltunga er en uforglemmelig opplevelse, men krever grundig forberedelse. Været kan skifte raskt, og turen er fysisk krevende. Sørg for å ha riktig utstyr, nok mat og drikke, og sjekk værmeldingen før avgang. Vi anbefaler alltid å gå med guide i vintersesongen for ekstra trygghet. Følg fjellvettreglene for en trygg og minnerik opplevelse.

Les mer Planlegg turen

Trolltunga webskilt – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted

Vær forberedt

Været i høyfjellet kan skifte raskt, og det er alltid kaldere på fjellet enn ved fjorden. Sjekk alltid værmeldingen før start. Ta med riktig utstyr og nok mat og drikke.

Følg regelverket

Bruker du drone, må du følge regelverket – og aldri utsette noen for fare. For sikkerheten til andre turgåere ber vi deg om ikke å fly drone når det er andre til stede på selve Trolltunga. Vanligvis er det flest turister på selve Trolltunga mellom klokken 12 og 15 om sommeren.
Alle dronepiloter bør registrere seg på AVINORs nettside.

Vis hensyn

I Ullensvang kommune skal hunder holdes i bånd i perioden 1. april – 31. oktober. I hytteområdene Åsen og Mågelitopp er det båndtvang hele året.
Bruk hundepose. Hundeposen kaster du i søppeldunkene på parkeringsplassen P2 Skjeggedal.

Ta vare på naturen

Det er ingen toaletter på fjellet. Ta med alt søppel, inkludert brukt toalettpapir. Søppelet kaster du i søppeldunkene på parkeringsplassen P2 Skjeggedal.

Siste nytt

Rå blogg

Utforsk Trolltunga gjennom vår blogg, der vi deler praktiske tips, inspirerende historier og nyttige sesongguider. Få innsikt i hvordan du best forbereder deg til turen, opplev fjellets magi gjennom ord og bilder, og la deg inspirere til å gjøre Trolltunga til din neste store naturopplevelse.

Se alle innlegg Planlegg turen

Overskrift

Trolltunga er ein av dei mest spektakulære fjellformasjonane i Noreg. Hit kjem det turistar frå heile verda. I slutten av juli 2021 vart Trolltunga autorisert som Nasjonal turiststi.

Les mer

Trolltunga autorisert som Nasjonal turiststi!

Trolltunga er en av de mest spektakulære fjellformasjonene i Norge. I slutten av juli 2021 ble Trolltunga autorisert som Nasjonal turiststi.

Les mer

Oppdag Trolltunga

Vi tror at mer innsikt gir en rikere opplevelse, enten du planlegger din neste tur eller leser dette fra en komfortabel stol et sted langt borte.

Les mer

En dame med ryggsekk på fjelltur ser ut mot utsikt.

Hardangervett-reglene

Vis hensyn ved å følge disse enkle rådene og påbudene. Slik sørger du for at besøket ditt ikke reduserer opplevelsen for andre.

Les mer

Vinner av kundeundersøkelse

Hvert år gjennomfører vi en gjesteundersøkelse for å se hvor fornøyde turgåerne våre er med turen til Trolltunga. I 2025 fikk vi 346 svar.

Les mer

Kygo Tok med seg flygel til Trolltunga

I fjor sommer tok Kygo med seg flygel og spilte inn en ny plate på Trolltunga, sammen med en rekke norske og internasjonale artister.

Les mer

Bilde av en person som står på Trolltunga

Ta turen til Trolltunga i år!

Hvis du elsker natur, utfordringer og fantastiske utsikt, er Trolltunga en tur du må oppleve minst én gang i livet!

Les mer

Bli inspirert

Rå Video

Opplev Trolltunga gjennom spektakulære videoer som fanger naturens rå skjønnhet og den unike atmosfæren. La deg inspirere av dramatiske landskap, skiftende årstider og øyeblikkene som gjør Trolltunga til en opplevelse du aldri glemmer.

Se mer Planlegg turen

Minner for livet

Rå opplevelser og overnatting

Utforsk Trolltungas spektakulære omgivelser gjennom guidede turer som kombinerer sikkerhet, kvalitet og bærekraft. Med erfarne guider fra lokale selskaper som Trolltunga Active og Trolltunga Adventures, kan du delta i aktiviteter som Via Ferrata-klatring, kajakkpadling på Sandvinvatnet, RIB-safari og kajakkpadling på Hardangerfjorden, og brevandring på Folgefonna. Disse aktivitetene gir deg muligheten til å oppleve naturens skjønnhet på nært hold, lære om lokal kultur og skape minner for livet.

Se opplevelser Se overnatting

Trolltunga Active

Trolltunga Active og deres spesialutdannede guider tilbyr et bredt utvalg av spennende aktiviteter i og rundt Trolltunga, med bærekraft, høy kvalitet, wow-faktor og fremfor alt sikkerhet i fokus.

Les mer

Trolltunga Adventures

Trolltunga Adventures har i en årrekke levert guidede overnattingsturer til Trolltunga med fokus på høy kvalitetsopplevelse. Turene kan tilpasses etter ferdigheter, ønsker og pris.

Les mer

Trolltunga Via Ferrata

For de eventyrlystne tilbyr Trolltunga Via Ferrata en spennende kombinasjon av fottur og 250 meter klatring opp til Trolltunga.

Les mer

Cliff camping

Tilbring natten hengende i et telt høyt over fjorden! Nyt middag med utsikt over Folgefonna. Ingen tidligere klatreerfaring nødvendig; en erfaren guide sørger for sikkerheten under hele eventyret.

Les mer

Trolltunga Hotel

Trolltunga Hotel i Odda, partnerhotellet til Trolltunga Active, tilbyr komfortable rom og en restaurant med fokus på lokal mat og fantastisk utsikt.

Les mer

Hardanger hotel

Hardanger Hotel ligger sentralt i Odda, med 50 rom som har utsikt mot fjorden eller de omkringliggende fjellene, og nærhet til shuttlebuss til Trolltunga.

Les mer

Trolltunga Camping

Trolltunga Camping ligger idyllisk til ved Sandvinsvatnet, omgitt av vakker natur, kun 2 km fra Odda sentrum og Hardangerfjorden.

Les mer

Hva sier folk

reisende fra hele verden plasserer oss blant de 10 % beste

Vi verdsetter tilbakemeldingene fra våre besøkende om opplevelsen sin på Trolltunga. Les hva andre har delt om turen, eller legg igjen en anmeldelse selv. Din tilbakemelding hjelper oss å gjøre opplevelsen enda bedre for fremtidige eventyrere.

Planlegg turen Gå til Tripadvisor

Tripadvisor Traveller's Choice Awards 2025 - Trolltunga Destination ( Troll's Tongue )

Veldig kjekk tur!! Viktig med gode sko, riktige klær etter været, solkrem, solbriller, gnagsår-plaster og nok mat/drikke. Start tidlig på dagen og vær utkvilt før gåturen starter.

Kjersti S Bye

Blir ikke bedre!! Fantastisk gåtur i den norske fjellheimen. Du kjenner den i beina, men blir premiert med råeste utsiktspunktet!

Espen D

Nydelig tur i til tider tungt terreng. Var oppe på Trolltunga litt før 0900 og da var det ingen kø for å gå ut på selve tunga. Anbefales å gå tidlig, både på grunn av temperatur og antall folk i løypa. Tydelig merket sti og enkelt å finne frem. Var heldig med været og utsikten. Tyngre nedover enn oppover. Anbefaler gode fjellsko.

Andreas H

Planlegg turen, og ta den kun i fint vær! Fantastisk natur, og godt merka. Første kilometeren var rett opp! Beregn god tid til å komme ut på "tunga". Vi startet turen før kl 8, og det var over 40 min å vente i kø når vi kom opp. ha med nok skift og mat. Vannkilder er det mange av til å fylle på drikkeflaska.

Tone V

Denne turen var bare helt nydelig! Så mye forskjellig terreng og stigninger. Jeg var så uheldig å ødelegge skoene på vei opp men fant en helt med duckt teip! Det var kjølig på toppen, anbefaler å ta med en ekstra flis og sokker! Greit hvis man svetter også slik at man kan skifte. Desidert en av de beste opplevelsene i mitt liv!

Camilla M

Vi trodde at vi var i god form etter mange fjellturer, men dette tok kakå. Gikk med guider fra Trolltunga active og som de sa: du har ikke vært på
trolltunga før du har kommet ned igjen. På truger i mye snø og med alle typer vær nådde vi majesteten. Vi var en gruppe på 12 og anbefaler å gå med guide på denne tiden av året. Det var en fantastisk opplevelse , men hardt arbeid både fysisk og psykisk.

Beate V

Fantastisk tur!!! Husk og beregne tid. Start tidlig om morgenen. Kan fort bli kø , der bussene kjører deg fra. Vi brukte 10,5 timer tur retur, med noen korte pauser. Og husk, det er langt. Men gosh, når du kommer fram. Kan anbefales på det sterkeste. Turen er krevende, så ikke legg ut, om du ikke er i grei fysisk form.

Janne R

Vi gikk til Trolltunga mot slutten av Juli på en dag med tørt og fint vær. Til tross for at vi ankom parkeringsplassen kl 7 om morgenen var det så vidt ledige plasser så du bør være tidlig ute om du skal ha med egen bil. Det er to stigninger, de kommer tidlig i løypen, men så snart du er over disse er terrenget ganske flatt og fint. Ta på gode sko og ha med ekstra tøy og mat da du blir gående noen timer i fjellet.

Eivind F

Perfekt dagstur, gikk opp og ned på med en god pause ved trolltunga på 8 timer. Perfekt lengde for en dagstur og ikke veldig krevende terreng bortsett fra i starten.

Helgeasp

Dette er en tur som tar pusten fra deg! Den første kilometeren bokstavelig talt, det er veldig bratt. Ta med godt med klær, været skifter fort og masse mat. Vann kan du hente underveis. Beregn god tid til å komme ut på tunga, vi ventet mer enn 2,5 timer.
Vår tur startet i solskinn og endte i tåke så tykk at man knapt kunne se to meter.
Vi var godt trent og godt forberedt og hadde en fantastisk opplevelse!

Virtuella

helt rått

her finner du oss

Planlegg turen Utforsk opplevelser

Se kartet på Google