Helt rått

Planlegg turenSjekk været
Vinter sesong Trolltunga 1. oktober – 31. mai

forbered deg til en rå opplevelse

Velkommen til Trolltunga – Norges mest spektakulære fjellformasjon!
‍Turen er lang og krevende, men belønnes med fantastisk utsikt.
Fra P2 Skjeggedal: 27 km rundtur, 800 m stigning, 8–12 timer.
‍Fra P3 Mågelitopp: 20 km rundtur, 320 m stigning, 7–10 timer
(parkeringsplassen P3 er stengt for sesongen).
Start tidlig, ta med mat, drikke og riktig utstyr. Sjekk været før avgang.

‍I vintersesongen (1. okt.–31. mai) anbefaler vi kun guidet tur.
Bestill guidet vintertur direkte hos Trolltunga Active.
Skyttelbussene har sluttet å gå for sesongen.
Parkeringsplassene P1 Tyssedal og P2 Skjeggedal holder åpent hele året.
ForberedelseGuidet tur
Tursesongene | Trolltunga – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted

Se og gjøre

I Friluftshovedstaden Ullensvang finner du mange natur- og kulturopplevelser. Her finner du isbreen Folgefonna, Låtefoss, siderprodusenter og spennende industrihistorie på Kraftmuseet. I tillegg til den ikoniske turen til Trolltunga, kan du også gå mange andre flotte fotturer som turen til Dronningstien
Se alle

Overnatting

Trolltunga ligger Hardanger i Vestland fylke, nær tettstedet Tyssedal og byen Odda. Du finner mange gode og komfortable hotell, motell, hytter og campingplasser i Odda, Tyssedal og i nabobygdene Lofthus, Jondal eller Røldal.

Siden turen til Trollttunga er en heldagstur, anbefaler vi et opphold på to eller flere netter i regionen.  
Se alle

Følg oss på Facebook

Trolltunga facebook logo – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Trolltunga Trail Information

Trolltunga covered by snow is an experience of a lifetime!
During the winter, the mountain is pristine and delightfully uncrowded. At this time of the year, you will have the Trolltunga almost for yourself.

At the same time, winter conditions are more demanding. Weather in the high mountains can change quickly, and the hike requires proper equipment and good preparation.

👣 We therefore recommend joining a guided tour during the winter season.
Experienced guides will ensure that you have a safe and memorable adventure in the winter mountains. ⛰️❄️

NORSK
❄️ Trolltunga i vinterdrakt er en opplevelse for livet!
Om vinteren er fjellet herlig urørt og nesten folketomt. På denne tiden av året vil du ha Trolltunga nesten for deg selv.

Samtidig er vinterforholdene mer krevende. Været kan skifte raskt i høyfjellet, og turen krever både riktig utstyr og gode forberedelser.

👣 Vi anbefaler derfor å gå på guidet tur om vinteren.
Erfarne guider sørger for at du får en trygg og minneverdig opplevelse i vinterfjellet. ⛰️❄️

Photo/foto: Olaf Gravdal / Trolltunga Active
Further information: www.trolltunga.com

Se på Facebook
Opplev Norge

den Råeste
opplevelse i norge

For din sikkerhet anbefaler vi guidede turer med de lokale selskapene Trolltunga Active og Trolltunga Adventures. Værforholdene kan skifte raskt, så riktig utstyr og forberedelser er avgjørende for en trygg og minnerik opplevelse.
Planlegg turenUtleie av vandreutstyr

Trolltunga om vinteren

Trolltunga i vinterdrakt er trolig den mest eksotiske tiden å oppleve Trolltunga på. Men snø, is, vintervær og korte, kalde dager kan også være en stor utfordring – en skikkelig ekspedisjon.

Les merGuidet tur

Trolltunga om våren

Opplev våren på Trolltunga – et eventyr i snødekt landskap! Selv om det er vår nede ved fjorden, er stien til Trolltunga ofte dekket av snø til ut i juni. Vi anbefaler derfor guidet tur fra oktober og ut mai.

Les merGuidet tur

Trolltunga om sommeren

I sommermånedene juni–august er  lange, lyse dager på Trolltunga. Turen til Trolltunga er lang og krevende, og du bør være i god fysisk form. Erfarne turgåere kan gå turen til Trolltunga på egen hånd fra 1. juni til 30. september.

Les merGuidet tur

Trolltunga om høsten

Høsten er magisk på Trolltunga! Fjellene gløder i sterke farger av rødt, gult og oransje, mens den friske høstluften gir en helt spesiell opplevelse. Husk at dagene er kortere – start tidlig for å komme tilbake før det blir mørkt.

Les merGuidet tur
Vinter
Vår
Sommer
Høst
Helt rått

Om trolltunga

Trolltunga – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Trolltunga – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Trolltunga – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Trolltunga er mer enn en fjellformasjon – det er en opplevelse som utfordrer og inspirerer. Med sitt dramatiske landskap og spektakulære utsikt har Trolltunga blitt et ikon for eventyrlystne fra hele verden.

Fra stiens første steg til kanten av fjellet handler Trolltunga like mye om turen som målet. Vi sørger for at du er godt forberedt med oppdatert informasjon og nyttige råd – for en trygg og uforglemmelig opplevelse.
Les merPlanlegg turen
Forberedelse

trygg tur

En tur til Trolltunga er en uforglemmelig opplevelse, men krever grundig forberedelse. Været kan skifte raskt, og turen er fysisk krevende. Sørg for å ha riktig utstyr, nok mat og drikke, og sjekk værmeldingen før avgang. Vi anbefaler alltid å gå med guide i vintersesongen for ekstra trygghet. Følg fjellvettreglene for en trygg og minnerik opplevelse.
Les merPlanlegg turen
Trolltunga webskilt – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Vær forberedt

Været i høyfjellet kan skifte raskt, og det er alltid kaldere på fjellet enn ved fjorden. Sjekk alltid værmeldingen før start. Ta med riktig utstyr og nok mat og drikke.

Trolltunga webskilt – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Følg regelverket

Bruker du drone, må du følge regelverket – og aldri utsette noen for fare. For sikkerheten til andre turgåere ber vi deg om ikke å fly drone når det er andre til stede på selve Trolltunga. Vanligvis er det flest turister på selve Trolltunga mellom klokken 12 og 15 om sommeren.
Alle dronepiloter bør registrere seg på AVINORs nettside.

Trolltunga webskilt – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Vis hensyn

I Ullensvang kommune skal hunder holdes i bånd i perioden 1. april – 31. oktober. I hytteområdene Åsen og Mågelitopp er det båndtvang hele året.
Bruk hundepose. Hundeposen kaster du i søppeldunkene på parkeringsplassen P2 Skjeggedal.

Trolltunga webskilt – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Ta vare på naturen

Det er ingen toaletter på fjellet. Ta med alt søppel, inkludert brukt toalettpapir. Søppelet kaster du i søppeldunkene på parkeringsplassen P2 Skjeggedal.

Siste nytt

Rå blogg

Utforsk Trolltunga gjennom vår blogg, der vi deler praktiske tips, inspirerende historier og nyttige sesongguider. Få innsikt i hvordan du best forbereder deg til turen, opplev fjellets magi gjennom ord og bilder, og la deg inspirere til å gjøre Trolltunga til din neste store naturopplevelse.
Se alle innleggPlanlegg turen
Trolltunga webskilt – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Overskrift
Trolltunga er ein av dei mest spektakulære fjellformasjonane i Noreg. Hit kjem det turistar frå heile verda. I slutten av juli 2021 vart Trolltunga autorisert som Nasjonal turiststi.
Les mer
Kundeundersøkelse
Har du gått til Trolltunga i år? Eller har du vurdert å ta denne fjellturen? Ta del i kundeundersøkelsen og bli med i trekningen av klær fra Helly Hansen – til en verdi av kr 5000!
Les mer
Trolltunga bilde i dagslys
Trolltunga autorisert som Nasjonal turiststi!
Trolltunga er en av de mest spektakulære fjellformasjonene i Norge. I slutten av juli 2021 ble Trolltunga autorisert som Nasjonal turiststi.
Les mer
En person står på enden av Trolltunga
Oppdag Trolltunga
Vi tror at mer innsikt gir en rikere opplevelse, enten du planlegger din neste tur eller leser dette fra en komfortabel stol et sted langt borte.
Les mer
En dame med ryggsekk på fjelltur ser ut mot utsikt.
Hardangervett-reglene
Vis hensyn ved å følge disse enkle rådene og påbudene. Slik sørger du for at besøket ditt ikke reduserer opplevelsen for andre.
Les mer
Jente med svart hund på Trolltunga
Vinner av kundeundersøkelse
Hvert år gjennomfører vi en gjesteundersøkelse for å se hvor fornøyde turgåerne våre er med turen til Trolltunga. I 2025 fikk vi 346 svar.
Les mer
Kygo Tok med seg flygel til Trolltunga
I fjor sommer tok Kygo med seg flygel og spilte inn en ny plate på Trolltunga, sammen med en rekke norske og internasjonale artister.
Les mer
Bilde av en person som står på Trolltunga
Ta turen til Trolltunga i år!
Hvis du elsker natur, utfordringer og fantastiske utsikt, er Trolltunga en tur du må oppleve minst én gang i livet!
Les mer
Bli inspirert

Rå Video

Opplev Trolltunga gjennom spektakulære videoer som fanger naturens rå skjønnhet og den unike atmosfæren. La deg inspirere av dramatiske landskap, skiftende årstider og øyeblikkene som gjør Trolltunga til en opplevelse du aldri glemmer.
Se merPlanlegg turen
Trolltunga sommer
Trolltunga Fjellvakt
Turen til Trolltunga
Kygo på Trolltunga
Minner for livet

Rå opplevelser og overnatting

Utforsk Trolltungas spektakulære omgivelser gjennom guidede turer som kombinerer sikkerhet, kvalitet og bærekraft. Med erfarne guider fra lokale selskaper som Trolltunga Active og Trolltunga Adventures, kan du delta i aktiviteter som Via Ferrata-klatring, kajakkpadling på Sandvinvatnet, RIB-safari og kajakkpadling på Hardangerfjorden, og brevandring på Folgefonna. Disse aktivitetene gir deg muligheten til å oppleve naturens skjønnhet på nært hold, lære om lokal kultur og skape minner for livet.
Se opplevelserSe overnatting
Trolltunga – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Trolltunga Active
Trolltunga Active og deres spesialutdannede guider tilbyr et bredt utvalg av spennende aktiviteter i og rundt Trolltunga, med bærekraft, høy kvalitet, wow-faktor og fremfor alt sikkerhet i fokus.
Les mer
Trolltunga webskilt – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Trolltunga Adventures
Trolltunga Adventures har i en årrekke levert guidede overnattingsturer til Trolltunga med fokus på høy kvalitetsopplevelse. Turene kan tilpasses etter ferdigheter, ønsker og pris.
Les mer
Trolltunga webskilt – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Trolltunga Via Ferrata
For de eventyrlystne tilbyr Trolltunga Via Ferrata en spennende kombinasjon av fottur og 250 meter klatring opp til Trolltunga.
Les mer
Trolltunga – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Cliff camping
Tilbring natten hengende i et telt høyt over fjorden! Nyt middag med utsikt over Folgefonna. Ingen tidligere klatreerfaring nødvendig; en erfaren guide sørger for sikkerheten under hele eventyret.
Les mer
Trolltunga – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Trolltunga Hotel
Trolltunga Hotel i Odda, partnerhotellet til Trolltunga Active, tilbyr komfortable rom og en restaurant med fokus på lokal mat og fantastisk utsikt.
Les mer
Trolltunga – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Hardanger hotel
Hardanger Hotel ligger sentralt i Odda, med 50 rom som har utsikt mot fjorden eller de omkringliggende fjellene, og nærhet til shuttlebuss til Trolltunga.
Les mer
Trolltunga – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Trolltunga Camping
Trolltunga Camping ligger idyllisk til ved Sandvinsvatnet, omgitt av vakker natur, kun 2 km fra Odda sentrum og Hardangerfjorden.
Les mer
Hva sier folk

reisende fra hele verden plasserer oss blant de 10 % beste

Vi verdsetter tilbakemeldingene fra våre besøkende om opplevelsen sin på Trolltunga. Les hva andre har delt om turen, eller legg igjen en anmeldelse selv. Din tilbakemelding hjelper oss å gjøre opplevelsen enda bedre for fremtidige eventyrere.

Planlegg turenGå til Tripadvisor
Tripadvisor Traveller's Choice Awards 2025 - Trolltunga Destination ( Troll's Tongue )
Veldig kjekk tur!! Viktig med gode sko, riktige klær etter været, solkrem, solbriller, gnagsår-plaster og nok mat/drikke. Start tidlig på dagen og vær utkvilt før gåturen starter.

Kjersti S Bye

Blir ikke bedre!! Fantastisk gåtur i den norske fjellheimen. Du kjenner den i beina, men blir premiert med råeste utsiktspunktet!

Espen D

Nydelig tur i til tider tungt terreng. Var oppe på Trolltunga litt før 0900 og da var det ingen kø for å gå ut på selve tunga. Anbefales å gå tidlig, både på grunn av temperatur og antall folk i løypa. Tydelig merket sti og enkelt å finne frem. Var heldig med været og utsikten. Tyngre nedover enn oppover. Anbefaler gode fjellsko.

Andreas H

Planlegg turen, og ta den kun i fint vær! Fantastisk natur, og godt merka. Første kilometeren var rett opp! Beregn god tid til å komme ut på "tunga". Vi startet turen før kl 8, og det var over 40 min å vente i kø når vi kom opp. ha med nok skift og mat. Vannkilder er det mange av til å fylle på drikkeflaska.

Tone V

Denne turen var bare helt nydelig! Så mye forskjellig terreng og stigninger. Jeg var så uheldig å ødelegge skoene på vei opp men fant en helt med duckt teip! Det var kjølig på toppen, anbefaler å ta med en ekstra flis og sokker! Greit hvis man svetter også slik at man kan skifte. Desidert en av de beste opplevelsene i mitt liv!

Camilla M

Vi trodde at vi var i god form etter mange fjellturer, men dette tok kakå. Gikk med guider fra Trolltunga active og som de sa: du har ikke vært på
trolltunga før du har kommet ned igjen. På truger i mye snø og med alle typer vær nådde vi majesteten. Vi var en gruppe på 12 og anbefaler å gå med guide på denne tiden av året. Det var en fantastisk opplevelse , men hardt arbeid både fysisk og psykisk.

Beate V

Fantastisk tur!!! Husk og beregne tid. Start tidlig om morgenen. Kan fort bli kø , der bussene kjører deg fra. Vi brukte 10,5 timer tur retur, med noen korte pauser. Og husk, det er langt. Men gosh, når du kommer fram. Kan anbefales på det sterkeste. Turen er krevende, så ikke legg ut, om du ikke er i grei fysisk form.

Janne R

Vi gikk til Trolltunga mot slutten av Juli på en dag med tørt og fint vær. Til tross for at vi ankom parkeringsplassen kl 7 om morgenen var det så vidt ledige plasser så du bør være tidlig ute om du skal ha med egen bil. Det er to stigninger, de kommer tidlig i løypen, men så snart du er over disse er terrenget ganske flatt og fint. Ta på gode sko og ha med ekstra tøy og mat da du blir gående noen timer i fjellet.

Eivind F

Perfekt dagstur, gikk opp og ned på med en god pause ved trolltunga på 8 timer. Perfekt lengde for en dagstur og ikke veldig krevende terreng bortsett fra i starten.

Helgeasp

Dette er en tur som tar pusten fra deg! Den første kilometeren bokstavelig talt, det er veldig bratt. Ta med godt med klær, været skifter fort og masse mat. Vann kan du hente underveis. Beregn god tid til å komme ut på tunga, vi ventet mer enn 2,5 timer.
Vår tur startet i solskinn og endte i tåke så tykk at man knapt kunne se to meter.
Vi var godt trent og godt forberedt og hadde en fantastisk opplevelse!

Virtuella

helt rått

her finner du oss

Planlegg turenUtforsk opplevelser
Trolltunga kart – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Trolltunga kart – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettstedTrolltunga kart – Norges råeste fjelleventyr | Offisielle nettsted
Navigasjon
HjemPlanlegg turenParkering og transportOvernattingSe og gjøreOm TrolltungaOfte stilte spørsmålBloggVideo
Om fjellturen
Forbered deg til turen
Guidet tur
Via Ferrata
Soloppgang og solnedgang
Drikkevann og toalett
Camping på fjellet
Fjellvakt
Fotokøen
Årstider
Bryllup
Kontaktinfo
Turistinformasjon
Man—Fre: kl. 9—15
Opheimsgata 31,
NO-5750 Odda, Norge
(+47) 480 70 777turist@ullensvang.kommune.no
Skyttelbusser
Odda – P2 Skjeggedal
Man—Fre: kl. 9—15
Odda Buss:
+47 400 800 17
Man—Søn: kl. 6am—12pm
Odda Taxi:
+47 53 64 14 44
P2 Skjeggedal – P3 Mågelitopp
Man—Søn: kl. 8—11 am og 3—7 pm
Trolltunga-Road Buss:
+47 900 52 663
Guideselskaper
Trolltunga Activemail@trolltunga-active.com
Trolltunga Adventures
trolltungaadventures@outlook.com
Nødnummer
Brann:
110
Politi:
112
Medisinsk:
113
Trolltunga AS
Man—søn: kl. 6—14
(+47) 947 83 104aase@trolltunga.com
© 2025 Trolltunga AS | Utviklet av Blyant & Simmer
Personvern